O AR NOSSO DE CADA DIA EM TEMPO DE PANDEMIA

Em tempos de pandemia vamos lembrar de uma coisa fundamental :  “o AR é gratuito”, é vital e deveria ser lembrado com mais carinho e atenção, ser trabalhado por todos nós!

Vamos fazer uma conta rápida, um adulto com frequência respiratória de 15 movimentos por minuto e com volume corrente em cada respiração de 500 ml resultará no final de 24 horas em mais de 10.000 litros de ar que passam em nossos pulmões, isso em um único dia simples assim!

Nos preocupamos corretamente  com o que comemos e bebemos mas o volume de comida e bebida é muito pequeno perto do volume de ar que usamos para viver, o ar que é de todos democraticamente  é pouco lembrado. Precisamos lembrar desta enormidade de volume  que usamos de graça e diariamente e também saber que cada atitude importa para que possamos ter um ar mais limpo e adequado.

Nessa pandemia de coronavírus onde doenças (comorbidades), se agravam e aumentam os riscos de complicações, vamos lembrar da qualidade do ar para que possamos diminuir os riscos de complicações respiratórias pela poluição.

A quarentena diminuiu muito a circulação de veículos e isso tem melhorado a qualidade do ar em muitos lugares principalmente em grandes cidades.

Mas além deste fato podemos lembrar que todos nós individualmente podemos fazer mais! “Não queimem nada, nem uma única folha pois o produto da queima vai para atmosfera”.

A pior poluição individual para o ser humano é o cigarro que durante sua queima gera mias de 4.000 substâncias. Já imaginaram uma área queimando com vegetação diversa, lixo e etc? quantas substâncias serão jogadas na atmosfera!. Tudo isso se agrava neste inicio de época seca, nosso outono e inverno onde temos umidade do ar abaixo de 30% sendo a umidade adequada entre 60 a 70%. Esta baixa umidade agrava a poluição junto com aquele ar mais frio da noite que acaba concentrando todos os poluentes junto ao solo e piorando o ar que respiramos.

Então que tal lembrarmos dessas coisas e melhorar a qualidade do ar que todos utilizamos.

Está em nossas mãos!

Dr. José Claudio T. Seabra é cirurgião torácico no Hospital vera Cruz e Unicamp.